こんにちは。
とみかわデンタルオフィスです
暑い夏は
食欲低下や水分不足から
「夏バテ」になりやすい季節です。
実は、夏バテはお口の健康にも影響します。
水分不足になると唾液の分泌が減り
お口の中が乾燥しやすくなります。
唾液には
食べかすや細菌を洗い流す「自浄作用」
むし歯や歯周病を防ぐ働き
食べ物の消化を助ける働きなど
さまざまな役割があります。
唾液が少なくなると
むし歯や口臭
歯周病のリスクが高まるため注意が必要です。
こまめな水分補給を心がけ
よく噛んで食事をすることで
唾液の分泌を促しましょう。
夏を元気に過ごすためにも
お口の健康管理を大切にしてください。